Leziuni ale coafei rotatorilor
Solicitarea permanentă a umerilor face această parte a corpului să fie în mod constant expusă la răniri, mai ales dacă este vorba despre o persoană care face mișcări repetitive. Sportivii de performanță, de exemplu, se numără printre pacienții Alchimeia care acuză în mod frecvent dureri la nivelul umerilor. Acestea nu trebuie ignorate sub nicio formă, deoarece, în timp, pot pune dificultăți în desfășurarea activităților simple, ceea ce va interfera în mod semnificativ cu calitatea vieții.
Dacă nu poți să faci acțiuni banale, precum să te îmbraci sau să faci mișcarea zilnică, indiferent de intensitatea efortului, s-ar putea să apară frustrări și probleme la nivel emoțional. Foarte mulți pacienți care ajung la noi ne spun că s-au simțit uneori atât de copleșiți de situație încât au dorit să se izoleze și să nu mai participe la activități de grup.
Aceste lucruri sunt normale atunci când apar probleme fizice care te împiedică să faci lucrurile odinioară banale sau obișnuite. Echilibrul emoțional are de suferit dacă integritatea fizică este afectată.
Leziunile coafei rotatorilor sunt o sursă comună de durere și disfuncție a umărului. Coafa rotatorilor este un grup de patru mușchi și tendoanele acestora care înconjoară articulația umărului, oferind stabilitate și facilitând mișcarea. Când aceste tendoane sunt deteriorate sau rupte, se produce o leziune a coafei rotatorilor.
Durerea cronică, slăbiciunea și oboseala, precum și problemele emoționale și psihologice, cum ar fi depresia și anxietatea, pot însoți pacientul chiar și ani întregi, mai ales dacă îngrijirea și recuperarea nu sunt efectuate în mod activ și corect. Calitatea vieții, relațiile interpersonale și capacitatea unei persoane de a lucra sau de a participa la activități sociale au toate de suferit.
Simptomele acesteia includ:
- durere
- slăbiciune
- mobilitate redusă
- dificultăți în efectuarea activităților de zi cu zi, cum ar fi cele care presupun mișcările bratului deasupra capului, ridicarea obiectelor sau dormitul pe partea afectată
Severitatea și cronicitatea leziunilor coafei rotatorilor pot fi clasificate în funcție de simptome și de efectele pe care le au asupra calității vieții. Aceste categorii includ leziuni acute ale coafei rotatorilor, leziuni cronice și leziuni degenerative.
Leziunile acute ale coafei rotatorilor apar de obicei ca urmare a unei traume, cum ar fi o cădere sau o mișcare forțată bruscă. Leziunile cronice ale coafei rotatorilor se dezvoltă de-a lungul timpului din cauza mișcării repetitive sau a suprasolicitării articulației umărului, iar leziunile degenerative ale coafei rotatorilor apar odată cu uzura și ruptura tendoanelor cauzată de înaintarea în vârstă. Înțelegerea acestor categorii de risc este importantă pentru un diagnostic precis, dar și pentru o planificare adecvată a tratamentului.
Descoperă programele și terapiile Alchimeia
Cauzele leziunii ale coafei rotatorilor
Mai mulți factori pot contribui la dezvoltarea leziunilor coafei rotatorilor. Solictarea excesivă a articulației și mișcarea repetitivă sunt cauze comune care duc la această afecțiune, în special la persoanele care se angajează în activități sau ocupații care implică mișcări repetitive ale brațelor, mai ales dacă acestea sunt executate deasupra capului. Sporturile precum baseball, tenis, înotul sau volei, care necesită aruncări repetitive sau acțiuni deasupra capului, pot crește riscul de leziuni ale coafei rotatorilor. În plus, ocupațiile care implică ridicări repetitive, cum ar fi construcțiile, pot pune presiune asupra articulației umărului și predispun persoanele la rănire.
Vârsta este un factor de risc semnificativ pentru leziunile coafei rotatorilor. Pe măsură ce persoanele îmbătrânesc, tendoanele din zona umărului devin mai puțin rezistente și mai predispuse la accidentări. Modificările degenerative în interiorul tendoanelor, cum ar fi dezvoltarea de mici rupturi sau subțierea acestora, le pot face mai susceptibile la leziuni. De asemenea, alimentarea cu sânge a tendoanelor scade odată cu vârsta, afectând astfel procesul natural de vindecare al organismului.
Anumiți factori anatomici pot contribui, de asemenea, la riscul de leziuni ale coafei rotatorilor. Un pinten osos de-a lungul marginii acromionului (proeminența osoasă a omoplatului) poate afecta tendoanele, ducând la inflamație și ruptură. Anomaliile structurale, cum ar fi un acromion înclinat în jos sau un acromion cârlig, pot scădea spațiul subacromial și pot crește riscul de impact și leziuni ulterioare ale coafei rotatorilor.
Alți factori de risc pentru leziunile coafei rotatorilor includ:
- postura incorectă
- dezechilibrele musculare
- scăderea stabilității articulației umărului
- umerii rotunjiți sau poziția capului înainte,
- stabilitatea și controlul redus al scapulei (omoplatului)
Prevenția este extrem de importantă pentru a menține sănătatea umerilor. Sigur că atunci când vorbim despre sportivi sau persoane foarte active, riscul de rănire este mult mai mare. Totuși, aceste persoane ar trebui să urmeze în mod regulat ședințe de kinetoterapie, pentru a întări musculatura și articulațiile, în așa fel încât acestea să fie mult mai rezistente.
Atunci când apare o leziune la nivelul umerilor, este necesară intervenția cât mai rapidă. În primul rând, trebuie să se evalueze starea pacientului, să se pună un diagnostic, iar apoi urmează conceperea planului de tratament. La Alchimeia ne bazăm succesul pe programe de tratament personalizate, adaptate la nevoile și la obiectivele pacienților care ne oferă încrederea lor pe parcursul programului de vindecare și recuperare.
Tratamentele leziunii ale coafei rotatorilor
Tratamentul leziunilor coafei rotatorilor este stabilit în funcție de diverși factori. Este important ca specialistul să determine severitatea leziunii, vârsta pacientului, nivelul de activitate și starea generală de sănătate. Tratamentele conservatoare sunt adesea încercate în primă fază și pot include odihnă, modificarea activității, kinetoterapie și medicamente antiinflamatoare. Odihnirea umărului afectat și evitarea activităților care agravează simptomele pot ajuta la atenuarea durerii și la promovarea vindecării. Prin luarea acestor măsuri ne asigurăm că pacientul nu forțează umărul lezat și că își oferă timp pentru a se vindeca.
În completarea acestora, planul de tratament cuprinde sesiuni de kinetoterapie și de alte terapii care stimulează mușchii și ajută la întărirea articulațiilor. Efectuarea acestor antrenamente în mod regulat, cu respectarea planului conceput de specialist, reprezintă un element cheie în recuperare.
Un alt avantaj al terapiei fizice este acela că ajută la restabilirea echilibrului emoțional și la redobândirea unei stări generale mult mai bune. Acest lucru se întâmplă deoarece evoluția este întotdeauna evidentă și, chiar dacă unii pacienți au nevoie de luni de terapie, pe parcurs se adaptează și reușesc să își recâștige independența.
Alchimeia este mai mult decât o clinică în cadrul căreia oferim servicii ce au ca scop recuperarea sănătății. Ne considerăm o mare familie în care sunt așteptați toți oamenii ce au nevoie de încurajare și de sprijin pe drumul către o viață lipsită de durere, în care echilibrul corp-minte-suflet este o prioritate. Prin educare continuă și prin promovarea valorilor sănătoase, reușim să angrenăm pacienții în schimbare și să îi motivăm să fie implicați activ în tot ceea ce ține de vindecarea lor.
Fă-ți o programare
Dacă dorești să faci o programare sau să afli detalii despre serviciile noastre, te rugăm să ne contactezi la numărul afișat sau să completezi formularul de mai jos.