Arhive stil de viata - Centrul de recuperare medicala Alchimeia Iasi
Caută
Caută
25 sept.

7 metode ca să îți păstrezi motivația

De câte ori nu ai spus „De mâine încep să slăbesc” sau „De luni încep să fac mișcare”? Și uneori poate chiar ai început să faci asta. Dar problema adevărată nu stă în când începi, ci cum reușești să continui și cum îți menții motivația pe termen lung. Cum reușești…