Tendinita lui Ahile
Leziunile la picioare pot avea un impact semnificativ asupra vieții unei persoane, atât fizic, cât și emoțional. Astfel de leziuni pot varia de la entorse și probleme minore, până la fracturi mai severe. Indiferent de gravitate, odată cu astfel de vătămări apar o serie de limitări la nivel fizic, deoarece pot restricționa mobilitatea și pot împiedica efectuarea obișnuită a activităților zilnice.
Sarcinile simple precum mersul pe jos, urcatul scărilor sau statul în picioare pentru perioade lungi de timp pot deveni dureroase. Acest lucru poate duce la o pierdere a independenței și o nevoie de asistență în sarcinile zilnice. În cazuri mai severe, persoanele pot necesita folosirea cârjelor, a scaunelor cu rotile, ceea ce le afectează și mai mult mobilitatea și calitatea generală a vieții.
Leziunile la picioare pot afecta, de asemenea, capacitatea cuiva de a participa la activități recreative și sportive, ceea ce duce la un nivel scăzut de condiție fizică și la creșterea potențială în greutate. Acest lucru poate avea implicații asupra sănătății și bunăstării generale.
Impactul emoțional al leziunilor la picioare nu trebuie trecut cu vederea. Frustrarea de a fi limitat în mișcare și de a depinde de alții pentru sprijin poate duce la sentimente de neputință, depresie și anxietate. În plus, persoanele pot experimenta o pierdere a identității dacă anterior au fost activi sau au practicat sporturi sau activități la care nu mai pot participa, acest lucru fiind des întâlnit mai ales în cazul atleților de performanță.
Tendinita achiliana este o afecțiune caracterizată prin inflamarea și iritația tendonului lui Ahile, cel mai mare tendon din organism. Această condiție afectează de obicei sportivii și persoanele implicate în activități care necesită utilizarea repetitivă sau excesivă a mușchilor gambei.
Tendinita lui Ahile poate provoca durere, rigiditate și umflare în partea din spate a piciorului inferior, lângă călcâi. La Alchimeia încercăm să ne ajutăm pacienții să treacă cu bine peste toate limitările și provocările ce apar odată cu această afecțiune. Netratarea ei poate să aibă consecințe nefaste asupra calității vieții.
Simptomele tendinitei lui Ahile se dezvoltă adesea treptat și pot include durere și rigiditate în partea din spate a piciorului, chiar deasupra călcâiului. Durerea se poate agrava odată cu activitatea, în special în timpul alergării sau săriturii, așa că simptomele nu trebuie în niciun caz ignorate.
Umflarea și sensibilitatea pot fi, de asemenea, prezente pe toată lungimea tendonului. Factorii de risc pentru tendinita lui Ahile includ angajarea în sporturi care implică sărituri sau alergări repetitive, mușchii gambei încordați constant sau flexibilitate redusă, purtarea de încălțăminte nepotrivită și anumite afecțiuni medicale, cum ar fi obezitatea sau diabetul.
Odată ce sunt evaluate simptomele, specialiștii noștri vor încerca să identifice cauzele, alături de pacient, pentru a putea elabora un plan specific de tratament.
Descoperă programele și terapiile Alchimeia
Cauzele tendinitei lui Ahile
Tendinita lui Ahile este cauzată în primul rând de stresul repetitiv și suprasolicitarea tendonului. Acest lucru poate apărea din cauza activităților care implică sărituri, alergare sau modificări bruște ale intensității sau duratei exercițiului. Tensiunea repetată asupra tendonului poate provoca micro-rupturi și inflamație, ducând la tendinită, ulterior cu depunerea de microcristale- calcificari in structura tendonului.
Diagnosticul tendinitei lui Ahile implică de obicei o examinare fizică amănunțită și o revizuire a istoricului medical. Testele imagistice, cum ar fi ecografia musculo-scheletala sau RMN-ul pot fi utilizate pentru a evalua amploarea leziunii tendonului și pentru a exclude alte afecțiuni.
Odată pus un diagnostic exact, se trece la conceperea planului de tratament personalizat.
Tratamentele tendinitei lui Ahile
Abordarea colaborativă a tratamentului pentru tendinita lui Ahile are ca scop ameliorarea durerii, reducerea inflamației și promovarea vindecării. Opțiunile de tratament neinvaziv sunt de obicei recomandate inițial și pot include:
- odihna și modificări în activitățile obișnuite: evitarea activităților care agravează simptomele pentru a permite tendonului să se vindece. Acest lucru poate implica reducerea sau modificarea temporară a rutinelor de exerciții.
- kinetoterapie: implicarea pacientului în exerciții specifice pentru a îmbunătăți flexibilitatea, pentru a întări mușchii gambei și pentru promovarea biomecanicii adecvate. Exercițiile de acest tip sunt foarte importante pentru restabilirea funcției și prevenirea rănilor viitoare.
- administrarea de medicamente antiinflamatoare ca soluție de moment pentru ținerea sub control a durerii și a inflamației
- dispozitive ortetice: folosind inserții de pantofi sau dispozitive de ridicare pentru călcâi, pentru a oferi suport și amortizare, se reduce tensiunea aplicată asupra tendonului lui Ahile.
În cazuri mai severe sau persistente, pot fi luate în considerare intervenții suplimentare, cum ar fi:
- terapia cu unde de șoc: utilizarea undelor sonore de înaltă energie pentru a stimula vindecarea și a reduce durerea
- terapia cu plasmă bogată în trombocite (PRP): injectarea de trombocite concentrate din sângele propriu al pacientului în zona afectată pentru a promova repararea țesuturilor.
- intervenție chirurgicală: În cazuri rare, când măsurile conservatoare nu reușesc să ofere o ușurare, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara tendonul deteriorat.
Urmărirea unui program personalizat de recuperare și participarea activă la acesta ca pacient sunt esențiale pentru recuperarea cu succes după tendinita lui Ahile. Un program personalizat de recuperare, conceput de specialiștii Alchimeia, ia în considerare nevoile, obiectivele și capacitățile specifice ale individului. Include un regim de exerciții personalizat, tehnici de întindere și progresia treptată a activităților. Urmând acest program, pacienții își pot întări treptat tendonul, pot îmbunătăți flexibilitatea și își pot recăpăta abilitățile funcționale.
Participarea activă ca pacient implică asumarea responsabilității pentru propria recuperare, aderarea la exercițiile prescrise și la planul de tratament și menținerea unei comunicări deschise cu furnizorii de servicii medicale. Această abordare proactivă poate spori eficacitatea tratamentului, poate accelera procesul de recuperare și poate minimiza riscul de rănire. Participarea activă la programul de recuperare dă putere pacienților, promovează un sentiment de control asupra călătoriei lor de vindecare și îmbunătățește bunăstarea mentală generală.
Recunoașterea simptomelor, înțelegerea cauzelor și căutarea unui diagnostic în timp util sunt esențiale pentru un management eficient al durerii și al recuperării complete. Opțiunile de tratament sunt variate, motiv pentru care specialiștii din cadrul Alchimeia vor face evaluări amănunțite înainte de a lua decizii cu privire la abordare.
În orice caz, scopul nostru este de a promova în primă fază abordările neinvazive, care nu au efecte adverse și care ajută pacientul inclusiv din punct de vedere emoțional.
Fă-ți o programare
Dacă dorești să faci o programare sau să afli detalii despre serviciile noastre, te rugăm să ne contactezi la numărul afișat sau să completezi formularul de mai jos.