Hernia de disc/Protruzia discală
Hernia de disc sau protruzia discală afectează discurile poziționate între vertebrele ce formează coloana vertebrală. Aceste discuri se aseamănă cu niște perne de cauciuc, având un nucleu moale și un înveliș mai dur. De cele mai multe ori, hernia de disc apare atunci când o parte din nucleu iese printr-o ruptură a inelului.
Majoritatea pacienților sunt afectați de hernie de disc în partea inferioară a spatelui. Chiar dacă unii oameni nu prezintă simptome, iar afecțiunea se ameliorează în timp, unele cazuri sunt mai complicate. Durerile și amorțeala pot să afecteze inclusiv picioarele, calitatea vieții având de suferit în aceste situații.
În general, durerile fizice de orice tip afectează pacienții și pe plan emoțional. Echilibrul corp-minte-suflet este destabilizat atunci când apar probleme de sănătate. Hernia de disc va pune o serie de obstacole în calea activităților zilnice, iar sentimentul de neputință poate să cauzeze frustrare și blocaje la nivel psihologic.
La Alchimeia ne dedicăm timpul și energia pentru a reda pacienților sănătatea și pentru a-i ajuta să își îmbunătățească stilul de viață. Pe lângă terapiile și tratamentele pe care le punem la dispoziția acestora, avem o echipă pregătită să ofere suport emoțional pe tot parcursul procesului de recuperare.
Problemele care survin odată cu afecțiunile coloanei vertebrale pot interfera grav cu calitatea vieții. Tocmai din acest motiv, cu cât intervenim mai repede pentru a depista cauzele durerii, cu atât șansele de a reveni la o viață fără disconfort sunt mai mari.
Hernia de disc este o afecțiune comună și tratabilă, însă care poate provoca dureri și disconfort semnificative. Dacă te confrunți cu simptome de hernie de disc, este important să soliciți asistență medicală pentru a determina cel mai bun plan de tratament pentru nevoile pe care le ai. Acest program de vindecare și recuperare depinde întotdeauna de starea pacientului, de stilul acestuia de viață, dar și de obiectivele pe care el le are.
Majoritatea herniilor de disc apar în partea inferioară a spatelui, dar pot să se manifeste și la nivelul gâtului. Simptomele depind de locul în care se află discul și dacă acesta pune sau nu presiune pe un nerv. Simptomatologia comună include:
- dureri de braț sau de picior (când hernia de disc apare în partea inferioară a spatelui)
- durere în umăr și braț (când afecțiunea se manifestă la gât)
- dureri în timp ce tușești, strănuți sau dacă schimbi poziția
- amorțeală sau furnicături
- slăbiciune musculară
Cauze hernie de disc/protruzie discală
Hernia de disc este cel mai adesea rezultatul unei uzuri treptate, a degenerării discurilor, care progresează pe măsură ce înaintăm în vârstă. Pe măsură ce îmbătrânim, discurile își pierd din flexibilitate și devin tot mai predispuse la rupere. Chiar dacă nu pot fi identificate cauze clare pentru hernia de disc, există anumiți factori de risc, printre care:
- folosirea mușchilor spatelui în locul mușchilor picioarelor și coapsei pentru a ridica obiecte grele
- răsucirea și întoarcerea în timpul ridicării
- o căzătură sau o lovitură la spate
- greutate corporală în exces
- ocupație solicitantă din punct de vedere fizic
- predispoziție genetică de a dezvolta o hernie de disc
- fumatul scade aportul de oxigen către discuri, făcându-le să se uzeze mai repede
- stilul de viață sedentar
- statul pe scaun la volan perioade lungi de timp
În cazul în care simptomele se agravează, este necesară intervenția de urgență. De asemenea, disfuncția vezicii urinare sau a intestinului este un alt indiciu că hernia de disc duce la complicații.
Tratamentele sunt personalizate și diferă în funcție de mai mulți factori, inclusiv de gradul de afectare a calității vieții.
Tratamente hernie de disc/protruzie discală
Tratamentul inițial pentru o hernie de disc este neinvaziv. La Alchimeia ne bazăm pe kinetoterapie și pe masaje potrivite pentru tipul de afecțiune și pentru simptomele pe care pacientul de are.
Este important să te odihnești și să dai timp corpului să se refacă atunci când te confrunți cu probleme la nivelul coloanei vertebrale. Un nivel scăzut de activitate ajută la scăderea inflamației nervului spinal, însă nu se recomandă odihna la pat.
Terapeutul va efectua o evaluare aprofundată, care, combinată cu diagnosticul medicului, generează elaborarea unui tratament special conceput pentru pacienții cu hernie de disc. Terapia poate include masaj blând, terapie cu gheață și căldură, ultrasunete, electrostimularea mușchilor și exerciții de întindere. Medicamentele pentru durere și relaxantele musculare pot fi, de asemenea, benefice împreună cu terapia fizică.
Sigur că se poate recomanda și o intervenție chirurgicală dacă opțiunile de tratament conservatoare, cum ar fi kinetoterapie și medicamentele nu reduc sau nu pun capăt durerii în totalitate. Ca în cazul oricărei intervenții chirurgicale, vârsta pacientului, starea generală de sănătate și alte probleme de sănătate sunt luate în considerare. Cu toate acestea, valorile Alchimeia sunt construite în jurul confortului pacientului, iar riscurile unei operații trebuie luate în calcul. Deși un procent mare de pacienți cu hernie de disc raportează o ameliorare semnificativă a durerii după operație, nu există nicio garanție că intervenția chirurgicală va ajuta pe termen lung.
În schimb, prevenția este principala metodă prin care încercăm să îi ajutăm pe cei care ne trec pragul să aibă parte de o viață lipsită de durere. Chiar dacă apare hernia de disc, aceasta poate să fie ținută sub control cu echilibru pe toate planurile vieții și cu o rutină cât mai sănătoasă, care să ajute la ameliorarea simptomelor și la blocarea evoluției bolii.
Menținerea unei posturi corecte și practicarea unor tehnici adecvate de ridicare pot ajuta la reducerea tensiunii asupra coloanei vertebrale. Exercițiile regulate, inclusiv activitățile care întăresc mușchii de bază, ajută la susținerea coloanei vertebrale și la prevenirea rănilor. De asemenea, la Alchimeia ne încurajăm pacienții să ia măsuri pentru a menține o greutate corporală normală, să evite obiceiurile nesănătoase precum fumatul și să aibă o dietă cât mai echilibrată.
Suntem convinși că prin atenție sporită la nevoile corpului și ale minții putem să creștem calitatea vieții în mod semnificativ. Alchimeia oferă oamenilor posibilitatea de a accesa servicii și tratamente inovatoare, care au scopul comun de a reduce disconfortul și durerea de orice tip. Chiar și afecțiunile coloanei vertebrale își pot găsi remediul cu sprijinul specialiștilor.
