Ce este fitnessul medical?
Evaluarea stării de sănătate reprezintă o etapă care ar trebui să fie o normalitate în viața oricărui om. Alchimeia promovează prevenția ca modalitate de a te bucura de o stare generală cât mai bună, pe termen îndelungat. Această evaluare a capacității fizice, precum și psihice a unei persoane de a îndeplini diverse sarcini reprezintă și o metodă de a depista rapid orice afecțiuni sau dizabilități medicale.
Rezultatele evaluării pot fi utilizate inclusiv pentru a determina dacă o persoană este potrivită pentru a desfășura anumite activități la locul de muncă, activități sportive sau pentru a dezvolta planuri personalizate de tratament și prevenție.
Scopul fitnessului medical este de a se axa pe recuperarea pe termen lung și pe pregătirea unei persoane să funcționeze independent și să rămână activă pe toată durata vieții.
Principii de bază ale fitnessului medical
Unul dintre principiile de bază ale fitnessului medical este îmbunătățirea stării generale de sănătate, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Un organism puternic și sănătos reprezintă o „fundație” pentru un mental motivat și un nivel mai scăzut de stres.
De asemenea, un alt scop și, în același timp, principiu al fitnessului medical este de a accelera procesul de vindecare/recuperare, pentru a reda pacientului atât mobilitatea, cât și calitatea vieții.
Practic, terapia de fitness se concentrează asupra sănătății și stării de bine prin concentrarea pe întreg corpul și nu doar pe zonele afectate sau cu diverse probleme. Întărirea musculaturii și creșterea mobilității reprezintă o garanție că recuperarea se face treptat, dar eficient.
Nu în ultimul rând, menținerea motivației pacientului este esențială. Terapeutul trebuie să educe pacientul cu privire la menținerea sănătății și, de asemenea, să îl ghideze pe tot parcursul tratamentului, scopul fiind progresul de la o ședință la alta. Evitarea recidivei este, prin urmare, un alt principiu care guvernează acest tip de terapie.
Când să programezi o ședință de fitness medical?
Fitnessul medical reprezintă o formă de prevenție, în primul rând. Terapeuții Alchimeia recomandă acest tip de terapie și pentru persoane care se confruntă cu diferite afecțiuni sau dizabilități, pentru a-și îmbunătăți starea generală.
Sportivii, angajații care urmează sau care desfășoară deja diverse activități au nevoie de fitness medical și de evaluări regulate pentru a evita problemele de sănătate.
Cum decurge o ședință de fitness medical?
Având în vedere faptul că fitnessul medical poate fi o terapie adjuvantă sau o metodă de prevenție, exercițiile vor fi adaptate la necesitățile pacientului și la obiectivele sale. De asemenea, planul de tratament și mișcările incluse în acesta, precum și intensitatea lor, vor fi adaptate permanente, ținându-se cont de evoluția pacientului.
Cât durează terapia prin fitness medical?
Terapia prin fitness medical poate să reprezinte o metodă de prevenție pe termen mediu și lung. Nu există o durată standard pentru această terapie, însă terapeuții vor face recomandările necesare la momentul potrivit. Credem în adaptare și educare continuă și în urmărirea evoluției fiecărui pacient în parte, pentru a obține rezultate cât mai bune și pentru ca persoanele care ne trec pragul să se bucură de o stare de sănătate îmbunătățită.
