Spondilită anchilozantă
Rigiditatea și durerile ce pot afecta zona spatelui influențează în mod negativ starea emoțională, dar și activitățile de zi cu zi, pe care altădată le făceai fără probleme. Pentru ameliorarea, cât și pentru prevenirea afecțiunilor coloanei vertebrale, stilul de viață sănătos este una dintre principalele priorități pe care orice persoană ar trebui să le aibă.
Totuși, există anumite afecțiuni moștenite sau dobândite în urma unor comportamente nesănătoase, care conduc la dureri, uneori chiar severe. Spondilita anchilozantă este una dintre acestea. O boală inflamatorie cronică care afectează în primul rând coloana vertebrală, spondilita anchilozantă produce durere, rigiditate și deteriorare progresivă a vertebrelor. Se încadrează în categoria spondiloartropatiilor seronegative, un grup de afecțiuni înrudite care au caracteristici similare.
Spondilita anchilozantă este cea mai comună formă de spondiloartrită și afectează în majoritatea cazurilor articulațiile sacroiliace (articulațiile care leagă sacrul și pelvisul) și coloana vertebrală. În timp, inflamația cronică în aceste zone poate duce la fuziunea vertebrelor, rezultând o coloană rigidă și mobilitate tot mai redusă.
Bărbații tineri sunt mai predispuși la îmbolnăvire, însă la Alchimeia ajung pacienți de vârste diferite, inclusiv femei, care au acest diagnostic. Atunci când suntem abordați de o persoană cu spondilită anchilozantă, întâlnim în mod frecvent următoarele simptome:
- dureri de spate și rigiditate: durerea și rigiditatea sunt de obicei mai intense dimineața sau după perioade de inactivitate și se ameliorează cu mișcare și exerciții fizice.
- mobilitate restricționată a coloanei vertebrale: fuziunea vertebrelor poate duce la scăderea flexibilității și mobilității coloanei vertebrale.
- durere și inflamație care se extind și la alte articulații: acestea pot afecta șoldurile, umerii, genunchii și gleznele.
- entezită: inflamație pe locurile unde ligamentele, tendoanele și capsulele articulare se atașează la os, ceea ce cauzează durere și sensibilitate.
- oboseală și pierderea poftei de mâncare
- disconfort generalizat
Majoritatea pacienților pot să ajungă destul de târziu la specialist. Acest lucru se întâmplă de obicei din cauza faptului că etapa incipientă a spondilitei anchilozante, numită spondiloartrita axială non-radiografică, nu prezintă modificări vizibile prin testele imagistice, mai exact prin radiografie. Cu toate acestea, nu trebuie ignorate durerile de spate care apar în mod recurent și care pot fi un semn al spondilitei anchilozante.
Cauze spondilită anchilozantă
Chiar dacă nu putem determina cauză exactă a spondilitei anchilozante, evaluările inițiale pot să conducă la concluzii ce ajută în conceperea unui plan de tratament personalizat. Studiile din domeniu de până acum arată că mai mulți factori contribuie la dezvoltarea spondilitei anchilozante:
- predispoziție genetică: familia de gene a antigenului leucocitar uman (HLA) este puternic asociată cu dezvoltarea SA. Aproximativ 90% dintre persoanele cu spondilită anchilozantă poartă gena HLA-B27, însă nu este o condiție singulară ce garantează dezvoltarea afecțiunii.
- disfuncția sistemului imunitar: sistemul imunitar atacă în mod greșit propriile țesuturi ale corpului, fiind afectate cu precădere articulațiile și coloana vertebrală, provocând inflamație și durere, precum și rigiditate ulterioară.
- factori de mediu: infecțiile bacteriene sau virale pot declanșa un răspuns imunitar anormal la persoanele care sunt susceptibile genetic la boală.
- sex și vârstă: spondilita anchilozantă afectează mai frecvent bărbații decât femeile și se manifestă de obicei la vârsta adultă timpurie, de obicei între 20 și 40 de ani. Cu toate acestea, afecțiunea poate apărea la orice vârstă, inclusiv în copilărie și mai târziu în viață.
- istoric familial: persoanele cu un părinte sau un frate cu spondilită anchilozantă sunt mai predispuse la îmbolnăvire.
Cercetătorii continuă studiile pentru a înțelege pe deplin mecanismele prin care acești factori interacționează și conduc la apariția spondilitei anchilozante. Evaluările pacienților conduc de obicei la obținerea unor informații importante. Astfel, se pot realiza planuri de tratament individualizate, cu rezultate pe termen mediu și lung.
Tratamente spondilita anchilozantă
Abordarea pentru tratamentul spondilitei anchilozante în viziunea specialiștilor Alchimeia trebuie să fie una colaborativă. Planul de tratament și recuperare poate să includă kinetoterapie, exerciții adaptate la obiectivele pacientului, medicamente, terapii alternative și modificări ale stilului de viață.
Medicamentele pot să fi eficiente pentru a reduce inflamația și pentru a gestiona simptomele în cazurile severe de spondilită anchilozantă, însă nu sunt prima opțiune pentru noi. Încercăm să contribuim la vindecarea pacientului prin metode neinvazive, care nu prezintă efecte secundare și care pot fi ușor tolerate de organism.
Kinetoterapia și exercițiile fizice sunt principala tehnică prin care luptăm cu durerile și disconfortul cauzat de spondilita anchilozantă. Un plan de tratament personalizat, adaptat la nevoile pacientului, oferă rezultate pe termen mediu și lung și ajută la întărirea organismului. De asemenea, exercițiile fizice contribuie în mod semnificativ la îmbunătățirea stării emoționale și, prin urmare, ajută la restabilirea echilibrului corp-minte-suflet.
Tot cu ajutorul kintetoterapiei postura se poate îmbunătăți. Practicarea și menținerea unei poziții bune este crucială în gestionarea spondilitei anchilozante. Antrenamentul postural poate implica utilizarea dispozitivelor de susținere, cum ar fi bretele sau orteze, pentru a ajuta la menținerea unui aliniament corect al coloanei vertebrale.
Exercițiile de respirație profundă sunt recomandate pentru extinderea toracelui și îmbunătățirea capacității pulmonare, afectată de fuziunea vertebrelor, care intervine odată cu spondilita anchilozantă.
Exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru gestionarea simptomelor și menținerea mobilității optime a articulațiilor. Se recomandă exerciții cu impact redus, cum ar fi înotul, mersul cu bicicleta și mersul pe jos.
Întărirea mușchilor din jurul coloanei vertebrale și a articulațiilor afectate asigură stabilitate și sprijin, în timp ce exercițiile de întindere pot ajuta la îmbunătățirea mobilității articulațiilor și la reducerea rigidității.
Nu în ultimul rând, modificările în stilul de viață sunt esențiale pentru redobândirea, dar și pentru menținerea unei stări generale cât mai bune pe termen lung. Obiceiul de a corecta frecvent postura și de a menține o poziție adecvate, indiferent de activitate, previne agravarea durerilor și a fuziunii vertebrelor.
De asemenea, odihna suficientă și somnul de calitate sunt importante pentru gestionarea oboselii și promovarea bunăstării generale. Pacienții care suferă de spondilită anchilozantă trebuie să se asigure că dorm într-un mediu liniștit și că salteaua este una de calitate, care favorizează o poziție corporală comodă și corectă în timpul somnului. În plus, studiile arată că renunțarea la fumat poate avea un impact pozitiv asupra evoluției bolii.
În cazuri rare în care spondilita anchilozantă duce la leziuni severe ale articulațiilor sau deformări ale coloanei vertebrale care afectează semnificativ viața de zi cu zi, poate fi luată în considerare intervenția chirurgicală. Opțiunile chirurgicale includ înlocuirea articulațiilor, fuziunea coloanei vertebrale și osteotomia. În urma unei astfel de intervenții, kinetoterapia este din nou recomandată.
