Gimnastică pre și post natală

Kinetoterapia sau gimnastica medicala în timpul sarcinii este extrem de utilă pentru imbunatatirea tonusului general, scaderea disconfortului general, cum ar fi durerile de spate sau pentru a imbunatati capacitatea corpului de a avea o sarcină, respectiv o naștere mai ușoară. Ulterior, dupa nastere, exercitiul fizic ajuta la o recuperare post…