Avem coloană vertebrală!
[fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”” padding_bottom=”” padding_left=”” padding_right=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”3_4″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” center_content=”no” last=”no” min_height=”” hover_type=”none” link=””][fusion_text]Știm cu toții expresia „om cu coloană vertebrală”: persoană corectă, care nu este dispusă la compromisuri, cu etică și integritate morală, cu atitudine corectă, care își asumă responsabilitatea propriilor acțiuni, un om cu verticalitate etică, emoțională și spirituală care își menține poziția constanța (cel puțîn de-a lungul unor lungi perioade de timp).
Această comparație nu este deloc întâmplătoare, deoarece coloana vertebrală la om reprezintă axul central de susținere a scheletului, care, pe lângă protejarea măduvei spinării, îndeplinește alte două roluri majore: în echilibru (ceea ce ne susține verticalitatea fizică) și mobilitatea corporală, fapt ce-i conferă o importanță deosebită în funcționarea aparatului locomotor (ne putem apleca, îndoi, curba după nevoie pentru a ne putea desfășura activitățile zilnice).
Coloana vertebrală este alcătuită din 33-34 vertebre, dispuse metameric (una deasupra alteia) şi împărţite, după regiunile cărora le aparțin, în: 7 vertebre cervicale, 12 toracale, 5 lombare, 5 sacrale și 4 sau 5 coccigiene; prezintă în plan antero-posterior 4 curburi fiziologice (cervicală, toracală, lombară, sacrală), care cresc rezistența şi elasticitatea coloanei vertebrale, menținând poziția normală a corpului.
Componentele mai fragile ale coloanei vertebrale sunt discurile intervertebrale, cu rol de amortizor, formate dintr-un inel fibros și nucleul pulpos. Nucleul pulpos își poate pierde din elasticitate cu timpul, volumul i se diminuează, discurile își pierd poziția normală.
Punctul forte îl reprezintă musculatura paravertebrală (mușchii situați de o parte și de altă a coloanei), care în situația hipotoniei sau hipertoniei peste anumite limite pot determina, inițial deviații ale coloanei și ulterior chiar deformații.
Prin antrenament bine condus, proprietățile musculaturii (tonus, excitabilitate, contractilitate, elasticitate, plasticitate) se pot dezvolta, deci putem îmbunătăți constant postura!
Autor: Medic Primar Istov Ecaterina[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_4″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” center_content=”no” last=”no” min_height=”” hover_type=”none” link=””][fusion_imageframe image_id=”16846|200″ max_width=”” style_type=”” blur=”” stylecolor=”” hover_type=”none” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”none” lightbox=”yes” gallery_id=”” lightbox_image=”https://alchimeia.ro/vechi/wp-content/uploads/2019/09/vertebrele-coloanei.jpg” lightbox_image_id=”16846|full” alt=”Vertebrele coloanei vertebrale” link=”” linktarget=”_self” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://alchimeia.ro/vechi/wp-content/uploads/2019/09/vertebrele-coloanei-200×573.jpg[/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]
